31. oktoober 2014 – reede

- toidulisandid päeva jooksul: 1 tbl D-vitamiini, 1 Dynamisan, 2 panangiini, 12.5ml raua toidulisandit B vitamiinidega

- taldrikutäis kaerahelbepudru (sh kuivainet 95g, sojapiim 95g, mesi 22g, meresool) + chia seemneid 23g + metsmarjamoosi (Meie Mari toode) 85g
- 310g puhast apelsinimahla

- 12g Goji marju, 14g tumedat 70%-list šokolaadi (Laima)
- 25g mandleid ja 25g rosinaid
- tass kohvi 40g sojapiima ja 1 tl meega

- 1 soolakapsel + 0.75l vitaminiseeritud vett
- 150g salatit (sisaldas: hiinakapsas, punane paprika, ananass omas mahlas, kurk, tomat, porrulauk, lillkapsas, mozzarella juust, oliiviõlil, kurkum, meresool, mesi, salatimaitseaine, must pipar, karri, granaatõun)
- 300g täisterapastat köögiviljadega (sh punane paprika, lillkapsas, porgand, sulatatud juust "Merevaik", meresool, karri, kurkum, mesi)
- 1 kahepoole Fazeri mitmeviljaleivake seemnetega + 24g maapähklivõid

- 450g värsket smuutit (sh sojapiim, banaan, pirn, külmutatud mustsõstrad, maasikad ja arooniad)
- 2 riisi galetti + 20g maapähklivõid

- veel 300g eelkirjeldatud smuutit + 2 viilu Jassi seemneleiba 22g maapähklivõiga
- tass piparmündi teed 1 tl meega